También conocido como aceite de nogal, se obtiene mediante la prensión en frío de las nueces y es valorado por sus diversos usos y beneficios para la salud, también conocido como aceite de nuez de nogal, es un tipo de aceite vegetal que se obtiene mediante el prensado en frío de las nueces, tiene un color dorado oscuro y un sabor intenso y característico a nuez.

Este aceite es una excelente fuente de ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico y el ácido alfa-linolénico, ambos tipos de omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro.

Aporte de nutrientes: Es una buena fuente de vitamina B, magnesio, fósforo, zinc y otros nutrientes esenciales para el funcionamiento del cuerpo.

Alivio de problemas cutáneos: Sus propiedades antiinflamatorias pueden calmar la piel irritada y ayudar a tratar afecciones como eczema y psoriasis. Es importante tener en cuenta que el aceite de nuez tiene un sabor intenso y puede no ser adecuado para personas con alergia a las nueces.

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Los aceites vegetales vírgenes son aquellos que se obtienen mediante métodos de extracción en frío, lo que significa que no se someten a altas temperaturas ni a procesos de refinamiento que puedan alterar sus propiedades naturales.

La aplicación regular de aceites vegetales vírgenes puede mejorar la suavidad y elasticidad de la piel, dejándola más flexible y luminosa.Es importante recordar que, aunque los aceites vegetales vírgenes pueden ser beneficiosos para la piel y el cabello, cada persona es diferente, y es recomendable hacer una prueba de sensibilidad antes de usar cualquier aceite de manera generalizada.

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